lunes, 28 de octubre de 2013

12 H Kerkus y la Cuerda Larga






El día de la hispanidad o fiesta del Pilar el 12 de octubre de 2013 muy temprano a las seis y media de la mañana, mientras él ejercito español prepara el desfile por primera vez presidido por el príncipe Felipe, su padre está convaleciente de su paso por el taller.
Unos pocos locos del ultrafondo se dan cita en el monte de Boadilla para dar unas cuantas vueltas a un circuito de 9,3 kilómetros, con el objetivo de correr la máxima distancia en 12 horas, el club TriKerkus organiza la segunda edición de las 12 H Kerkus.

Entre los locos o zumbaos no faltan Pepe Caganet alma máter de la prueba y los zumbaos Franciscopulos y Albertopulos que igual que el año pasado esperan subir al podium.
Gracias a la patrona Almudena y las chicas del avituallamiento por aguantar tantas horas a unos pesaos dando vueltas.
Este año no podía faltar Jesús el Rana con su caja de barritas y geles Keep Going al igual que el suavizante de la pantera rosa. Por temas de logística este año la salida se traslada al lado del puente nuevo de piedra, el año pasado en obras y el circuito se acorta 4 kilómetros para evitar el último repecho rompepiernas.

Una vez firmada la hoja de ingreso en el psiquiátrico con unos minutos de retraso Almudena pone en marcha él cronometro, el mismo que horas más tarde por error detiene a mitad de prueba, menos mal que cuentan con cronometraje con chip a modo de pulseras de goma.
En el grupo que inicia la prueba además de los nombrados se encuentra César sin bicicleta y algunas caras nuevas con pocas luces por no leer el reglamento. Pronto en la primera subida Albertopulos coge la cabeza conoce bien el camino iluminado por su frontal, de pronto Pepe Caganet le adelanta y se pierde en la oscuridad de la noche, continúan agrupados con los frontales en la primera vuelta donde ya hay algunas bajas. El resto del grupo continúa con la primera goma la siguiente vuelta ya si frontales esta amaneciendo.

Albertopulos vuelve a coger la cabeza de la prueba en solitario manteniendo un ritmo de 5:30 por kilómetro, en el último tramo del circuito pegado a la valla del club Encinas de Boadilla la subida más empinada que carga las piernas de los corredores, por lo menos este año no hay barro ni salto de la ría como el año pasado.
Al paso por la mesa de cronometraje y avituallamiento otra barrita y un vasito de suavizante de la pantera rosa, tampoco falta la gomita en la muñeca.
A mitad de su tercera vuelta Albertopulos piensa en la Cuerda Larga del día siguiente, no quiere tropezar con la cuerda mientras los cazas de la patrulla el Aguila surcan el cielo. Por su cabeza pasa correr solo tres vueltas algo menos de 30 kilómetros, pero al llegar a la mesa de control la Patrona Almudena le convence para correr otra vuelta, otra gomita más en su muñeca que comienza a tener un color morado.

A lo largo de la mañana se incorporan otros corredores a la prueba, como Wally, Juanlu que también corre la Cuerda Larga y más sensato solo corre una vuelta. También corre Isa Caperucita roja que se pierde en una vuelta y en lugar de encontrar al lobo con las orejas y los dientes grandes, encuentra a Franciscopulos el más grande corredor. Mientras tanto en una mañana soleada todo lo contrario al año pasado con un frio del carajo, Albertopulos continúa corriendo otra vuelta más en solitario su cuarta gomita en la muñeca, le falta una vuelta más para completar la distancia del maratón, afloja un poco la cuerda para completar su quinta vuelta y como ya no le aprieta la cuerda para ser ultra comienza su sexta vuelta pensando más en la ruta del centenario de Peñalara del día 18. En su sexta vuelta el suavizante de la pantera rosa empieza a suavizar su estomago la causa de aumentar el ritmo en los últimos kilómetros de la vuelta.

Completada su última vuelta ya puede decir que ha corrido un ultra con una distancia de 56 kilómetros en un tiempo de 5 horas y 16 minutos, sin tiempo que perder entra al club Encinas Boadilla donde en el restaurante del lago evacua y se hidrata con cerveza.
De vuelta a la mesa de cronometraje y avituallamiento estira en un tronco, mientras espera a su amigo Franciscopulos que continua dando vueltas al circuito. Albertopulos a pesar de los intentos de Pepe y César no corre más vueltas, solo piensa en recuperar y que llegue la hora de la comida.

Cesar completa su sexta y última vuelta mientras las chicas traen la comida hamburguesas con huevo y patatas fritas.
Este año Pepe Caganet deja solo a Franciscopulos y completa 8 vueltas una distancia de 75 kilómetros, la última vuelta con la patrona de Almudena.
Por fin llega la comida solo falta le cerveza para acompañar y Franciscopulos que esta en su décima y última vuelta completando la distancia de 94 kilómetros récord de las 12 Horas de Kerkus.

Mientras Franciscopulos se come su hamburguesa fría escuchan las historias de principiante de César en los maratones. Completadas las 12 horas se despiden hasta el año próximo en la tercera edición de la prueba que tendrán que correr 100 kilómetros para batir el récord de Franciscopulos, pero un evento deportivo no es lo mismo por eso los zumbaos Franciscopulos y Albertopulos brindan con cerveza por el récord y el podium el mismo que el año pasado.
A las diez de la noche otro vasito de suavizante de la pantera rosa y a dormir ahora toca descansar.

 
El domingo 13 otro madrugón para correr la Cuerda Larga, desde la plaza de toros de las Ventas donde un día Albertopulos sufrió una cogida según la policía, a las siete y media sale el autobús de Peñalara con destino al puerto de la Morcuera donde esta la salida del Cross, a la cita no faltan otros peñalaros algunos los elegidos para la ruta del Centenario.

Después de pasar el control a las nueve y media se da la salida cuesta arriba, con la subida a la Najarra donde esta el primer control de paso, Albertopulos lleva en la riñonera dos botellas de suavizante de la pantera rosa su avituallamiento para la carrera, los primeros kilómetros aguanta el ritmo de Juanlu y Rafa también peñalaro, hasta que una piedra se cruza en su camino golpeando su pierna derecha perdiendo de vista a Juanlu y Rafa, a mitad de carera ya no piensa en darles caza solo quiere terminar y clasificarse en la Copa de Hierro de Peñalara.

 
Albertopulos trota cuando el terreno lo permite y sube andando las cuestas, a la vista las antenas de la Bola del Mundo sólo faltan un par de subidas para llegar en tres horas al alto de Guarramillas con Paco y Tomas peñalaros. En el descenso primero por pista de hormigón y después por camino pedregoso adelanta a muchos corredores dejando atrás a los dos peñalaros, entrando en meta en el albergue del puerto de Navacerrada en un tiempo de 3:15:58, antes de la ducha recupera con queso y jamón, ya duchado lo acompaña con un par de botellines.
Antes de la entrega de trofeos se reúnen algunos de los elegidos de la ruta del Centenario para atar los cabos sueltos de la cuerda.
Pasadas las tres de la tarde el autobús de vuelta a Madrid a Ventas, donde en el bar de enfrente de la plaza decorado con motivos taurinos, Albertopulos recibe una cornada 10,30 EUR por una jarra de cerveza, un bocata y un café.


viernes, 25 de octubre de 2013

I Ruta del Centenario





 El 19 de octubre de 2013 la R.S.E. A. Peñalara cumplió 100 años, en la cumbre de Peñalara el presidente José Luis Hurtado ante los socios y otros montañeros, en un número aproximado de trescientos lee el acta fundacional de la sociedad Peñalara que data del año 1913 y descubre un monolito de granito que recuerda los 100 años del club R.S.E.A. Peñalara.

 
Pero esta no es la historia que quiero contar, todo comenzó con la idea de un consorcio del club corredor y organizador del Cross de Cuerda Larga, Nacho Cañizares de homenajear a los doce amigos fundadores de la sociedad Peñalara la denomina Ruta del Centenario, el recorrido desde la sede del club a la cumbre de Peñalara (2.430 m).

 
Los doce amigos peñalaros partían el viernes 18 a las tres de la tarde desde la sede del club, en la calle Aduna número 17 con destino a la cumbre de Peñalara para celebrar el centenario del club y rendir un merecido homenaje a los doce fundadores del club de amigos de Peñalara.

Después de las fotos con unos minutos de retraso los once corredores se ponen en marcha, en sus mochilas la bandera y una copia del acta fundacional de 1913, por motivos de trabajo el otro corredor se une al grupo en el Goloso.
En la Gran Vía se detienen un momento en el número 27 donde estuvo muchos años la sede del club.

 
Con gran emoción corren por la Gran Vía entre la gente de este modo inician su aventura, de nuevo se detienen en la Plaza España para otra foto, continuando su camino para ser historia del club, al igual que los fusilados del 3 de mayo parte importante de la historia de España, enterrados en el cementerio de la Florida por donde pasa la ruta.
En el puente de los franceses comienza la senda Real (GR-124) hasta Manzanares el Real, los primeros kilómetros de la senda trascurre al lado de la carretera, a estas horas de la tarde la temperatura supera los 20 grados.
Por el monte del Pardo no encuentran la senda Real afortunadamente no hay bajas por disparos de bala del campo de tiro. Al final encuentran la senda que continúan un rato corriendo y otro caminando hasta encontrar las flechas amarillas del camino de Santiago.

Al paso por el Goloso encuentran al otro peñalaro ya los doce cada uno a su ritmo continúan hasta el primer avituallamiento en Tres Cantos (Km. 28,7), donde llegan en poco menos de cuatro horas, la verdad es que no falta de nada para recuperar líquidos (agua, coca cola, aquarius) y sólido (embutido, tortilla, pan, chocolate), también hay un par de sillas para sentarse.

 
En este punto dos corredores con problemas físicos continúan en coche hasta el próximo avituallamiento, los otros diez peñalaros continúan doce kilómetros más por el camino de Santiago hasta Colmenar Viejo, a mitad de camino la luna llena les vigila e ilumina al igual que el frontal de Paco.
Pasadas las nueve de la noche suben la cuesta del cementerio para entrar en Colmenar Viejo y en la cruz de Santiago beben en la fuente, pero el avituallamiento esta en la otra punta en el barrio de Santa Teresa,
Atraviesan Colmenar hasta el avituallamiento donde los dos compañeros esperan con una par de pizzas, que después de 41 kilómetros sus compañeros agradecen el detalle, mientras comen estiran un rato las piernas empiezan a estar cargadas.
En este punto otro peñalaro con problemas estomacales se sube al coche con los otros dos hasta el próximo avituallamiento. Los nueve restantes continúan por el camino de Santiago un tramo de 13 kilómetros con continúas subidas y bajadas, a lo lejos pueden ver la luz que brilla en la Bola del Mundo.

 
En este tramo continúan corriendo algunos kilómetros, en el descenso alucinan con las vistas de Manzanares iluminado. Pasadas las doce de la noche llegan al último avituallamiento en Manzanares el Real (Km. 54), donde se abrigan y comen ensalada de pasta que había preparado Yolanda, por cierto muy buena la ensalada, algunos beben coca cola otros comen gominolas de cafeína para no dormirse por el camino.
Faltan 20 kilómetros al Puerto de Cotos su primer destino, ya recuperados todos continúan caminando los doce amigos peñalaros entrando a la Pedriza, por carretera suben hasta el collado de Quebrantaherraduras donde por la izquierda cogen la senda de la cuerda de los Porrones que sube hasta la cumbre de Maliciosa.

En los primeros kilómetros suben todos juntos pero pronto se forman varios grupos por la diferencia de ritmos y luces, según alcanzan mayor altura el viento sopla con más fuerza y en el collado de las vacas encuentran niebla, que dificulta su ascenso y todavía tienen que superar trescientos metros de desnivel. A las cinco de la mañana alcanzan los 2.227 metros están en la cumbre de Maliciosa con mucho viento y frio. Sin detenerse un instante comienzan el descenso excepto Alberto para una foto, por un momento se queda atrás solo con poca visión, su frontal alumbra poco, solo ve piedras y más piedras a sus pies.

En el ascenso a Guarramillas sube con Nacho, los demás esperan helados de frio en la Bola del Mundo, a las seis menos cuarto están los doce en la Bola del Mundo donde el viento sopla con fuerza, apenas sin descanso comienzan el descenso por la loma del Noruego al puerto de Cotos, su primera meta esta cerca.
El viento sopla a ratos por la loma y las piedras están en el camino, en el descenso se forman varios grupos. Pasadas las siete de la mañana los doce están en el puerto de Cotos (Km. 73) han pasado 16 horas desde que partieron cerca de la Puerta del Sol, menos mal que Rafa de Venta Marcelino había dejado una llave bajo una piedra, se refugian del frio en Venta Marcelino e intentan descansar en los bancos de madera, de echo creo que alguno duerme al oír sus ronquidos. Al poco tiempo comienzan a llegar los socios más madrugadores y las familias de alguno de los doce. A las ocho de la mañana llega Rafa que les prepara el desayuno un café calentito y sobaos.

El sábado amanece nublado con fuerte viento en la cumbre donde la temperatura no supera los cinco grados, menos mal que la semana anterior habían dejado ropa de abrigo en Cotos.
Pasadas las ocho y media los doce comienzan la ascensión a la gloria la cumbre de Peñalara (2.430 m) con la copia del acta y la bandera que portaron todo el camino, en el ascenso otros socios les felicitan por su hazaña, poco antes de las diez y media del sábado 19 de octubre los doce amigos peñalaros llegan a la cumbre de Peñalara y de este modo rinden un homenaje a los doce fundadores. Pueden estar felices por cumplir con su objetivo, entregan al presidente José Luis Hurtado el acta fundacional para su lectura ante unos 300 socios y montañeros, en las fotos del acto de la cumbre alguno de los doce en segundo plano apenas aparece, el viento sopla con fuerzas mientras el presidente descubre el monolito del centenario que pone fin a los actos, los doce amigos están helados para entrar en calor descienden corriendo al puerto de Cotos a pesar de llevar más de 80 kilómetros en sus piernas, para celebrar su hazaña en Venta Marcelino brindan y beben cerveza, en los actos posteriores en el Paular y la comida oficial solo dos de los doce están presentes.

 
Antes que finalice el mes de octubre tienen pendiente la celebración de los doce amigos peñalaros por su hazaña, completar la distancia de 83 kilómetros desde la sede del club a la cumbre de Peñalara en un tiempo de 18 horas, salvando un desnivel acumulado de 2.800 metros.

En el recuerdo del centenario de la R.S.E.A. Peñalara los doce amigos fundadores: Juan Almela Meliá, Joaquin Aguilera Alonso, Constancio Bernaldo de Quirós y Perez, Alejandro Caneti, Ángel Castellanos, Victoriano Fernández Ascarza, José Fernández Zabala, Ramón González Dominguez Enrique de Mesa Rosales, Alberto Segovia Pérez, José Tinoco y Acero, Enrique de la Vega Herreros.
Dentro de otros 100 años del club Peñalara se recordara a los 12 amigos peñalaros: Nacho Cañizares, Paco Briones, Felipe Rodríguez, Tomas Arribas, Mauro Rey, Javier Lillo, Tomas García, Jaime Anabitarte, Eugenio G. Aranda, Alberto Marín, Nuria García Valcarcel, Yolanda Romero

domingo, 6 de octubre de 2013

Ven y Corre (2ª quedada)





 
 
El sábado 5 de octubre en el parque del Retiro el grupo de Madrid de la Maratón de Valencia comienza los entrenamientos con Pablo Villalobos.

Albertopulos tres días antes recibe la confirmación para formar parte del grupo al igual que el recordatorio de Charly el Bravo de la segunda quedada de los amigos de Ven y Corre en Arganda.
No duda ni un momento con quien compartir el entrenamiento, prefiere la simpatía de Mabel y el desayuno de Ven y Corre, que entrenar con un corredor de elite como Pablo Villalobos, que no tiene él gustó de conocer, además en sus años buenos de popular tuvo el placer de compartir entrenos con otros atletas de elite.



Poco antes de las diez de la mañana Albertopulos se presenta con Charly el Bravo en la tienda de Ven y Corre donde le espera un super beso de Mabel, en esta ocasión falta Alberto el del megáfono, Franciscopulos y Dora la exploradora que prefiere los coches de choque.

Albertopulos y Charly el Bravo continúan recuperando las piernas de la Madrid-Segovia, en parte celebran la ausencia de Franciscopulos al que no pueden seguir en ocasiones, prefieren correr con la compañía de Mabel a un ritmo más pausado.
En esta ocasión no faltan los pares de zapatillas zoot que buscan nuevos corredores, tampoco faltan los atletas del club amigo de San Martín de la Vega CD Dromos.
Pasadas las diez se pone en marcha la marea naranja con el objetivo de correr en grupos y compartir kilómetros con los amigos de Ven y Corre. Los primeros kilómetros de calentamiento hasta la laguna del Campillo donde completan dos vueltas, antes de cruzar por el puente del viejo tren de Arganda.

Albertopulos con mejores sensaciones que el día anterior en su cuarto entrenamiento después del abandono, en la última vuelta intenta seguir a las dos liebres pero al paso de los kilómetros desiste en su intento, al final llega en cuarta posición al puente donde cruzan todos andando.
Por las calles de Arganda Albertopulos vuelve a cambiar de ritmo para terminar los casi 14 kilómetros a ritmo de menos de cinco minutos el kilómetro.

Recuperan fuerzas con el desayuno de Ven y Corre esta vez con cerveza, atendiendo a la petición de Albertopulos y otros corredores. Sin duda un éxito lo de la cerveza, después del avituallamiento continúan con el entrenamiento, ahora toca clase de estiramientos impartida por Antonio entrenador del CD Dromos, cada uno busca su comodidad con colchoneta, toalla o cartones como Albertopulos y Charly, los más duros en el propio suelo. Durante la clase muchos descubren músculos en su cuerpo y nuevos estiramientos, algunos complicados propios del circo del sol.

Comienzan por las plantas de los pies y tobillos para terminar en el cuello, algunos ejercicios con ayuda del compañero o de un banco, en este caso una caja enfrente esta el edificio de Caja Madrid, en cuarenta y cinco minutos estiran casi todos los músculos de su cuerpo, en particular el bíceps y tríceps del brazo derecho para el levantamiento de jarra que ponen en practica con un par de jarras de cerveza de doble malta.


XXII Cross de la Pedriza







Después de su abandono en la Madrid-Segovia el sábado pasado, Albertopulos continua con la Copa de Hierro de Peñalara.
El domingo 29 de septiembre organizado por la RSEA Peñalara y la FMM se celebra el XXII Cross de la Pedriza con un recorrido de 19 kilómetros y 1.200 metros de desnivel positivo.
Carrera de montaña que puntúa para la Copa de Madrid de la federación y la Copa de Hierro anteriormente conocida como Copa de la Comunidad de Carreras de Montaña.

Afortunadamente las nubes respetan a lo cuatrocientos corredores y no llueve en toda la mañana, pero la lluvia del día anterior complica algunos tramos del recorrido.
La salida prevista para las 9:45 se retrasa hasta las 10:00, algunos corredores no pueden correr por no llevar chubasquero material obligatorio para los jueces de la federación. Entre los corredores Albertopulos con los peñalaros Jaime, Eugenio, Paco, Ricardo, Mauro y Yolanda parte de los doce que el día del centenario de Peñalara en homenaje a los doce fundadores, partirán desde la sede del club cerca de la puerta del sol hasta la cumbre del Peñalara, recorriendo 75 kilómetros y 2.500 metros de desnivel.

Encontramos a runners de barrio como Alberto, Celso y a Franciscopulos que celebra su cumpleaños corriendo por la Pedriza e invitando a sus amigos a cerveza.
Delante salen los que disputan el campeonato para evitar atascos, por su parte Albertopulos solo piensa en llegar y puntuar para la copa, los primeros metros por carretera hasta Canto Cochinos pronto se forma el primer tapón cuando se estrecha el sendero, los corredores suben andando en fila en algunos tramos trotando, unos metros por delante divisa a su amigo Franciscopulos que no vuelve a ver en todo el recorrido, pronto llegan a la pradera del Yelmo primer avituallamiento, desde aquí descienden por sendero con algunos tramos complicados hasta el collado de la Dehesilla.

Ahora comienza uno de los tramos más divertidos el ascenso al collado de la Ventana y las Torres, con pasos de trepada en algunos casos con ayuda de otro corredor y pasos por debajo de las rocas, en uno de estos pasos su excompañero del club Boadilla Juan de Dios le adelanta y presta su ayuda a Albertopulos, que su espíritu competitivo le hacen aumentar su paso en la subida para alcanzar las Torres (1.990 m) con unos metros de ventaja.

Están en el punto más alto del recorrido donde unas tímidas gotas empiezan a caer al igual que algunos corredores, que tienen que ser rescatados por las emergencias. Albertopulos corre en el descenso donde encuentra tramos complicados y a otros corredores que no puede adelantar por el sendero estrecho, pero al volver la vista atrás y ver a Juan de Dios cerca, busca el sitio para adelantar a varios corredores, pero todavía falta la última subida al collado Cabrón donde alcanza a otros corredores al final del collado encuentra a Pilar la zumbada que le abraza, anima y le da un último empujón para adelantar a dos corredores más en el descenso y caer de bruces a dos kilómetro de meta, con un brazo ensangrentado y un poco dolorido cruza la meta en un tiempo 3 horas y 43 minutos en el puesto 258, ahora toca recuperarse y pensar en el Cross de Cuerda Larga para clasificarse en la Copa de Hierro de Peñalara.