sábado, 28 de septiembre de 2013

IV Madrid - Segovia

 


El sábado 21 de septiembre Albertopulos vuelve a la plaza de Castilla para participar por tercera vez en los 102 kilómetros de Madrid – Segovia.
En su cabeza el recuerdo de las pájaras del año pasado y su abandono en la Barranca no pudiendo seguir a su amigo Franciscopulos que este año esta corriendo por los lagos de Covadonga.
Pero Albertopulos no esta solo le acompañan muchos amigos runners, gacelas, tapieros, bravos, caprus y drinkingrunners que también corren y otros amigos que en lugar de estar en la cama un sábado por la mañana, madrugan para despedir a los valientes que se enfrentan al reto de llegar a Segovia en menos de 24 horas.

Desde las siete de la mañana comienzan a llegar corredores a la plaza de Castilla, Albertopulos de los primeros junto a Charly el Bravo, en los camiones deja un morral para Cercedilla con el material obligatorio y otro morral para Segovia, donde le espera una jarra de cerveza y una ducha.
Para el camino un morral en la cintura con agua, un mapa y un tirachinas para espantar a las pájaras.


 A las 8:30 con el cielo nublado la salida desde plaza Castilla donde un millar de corredores y caminantes esperan llegar al acueducto de Segovia, muchos se quedaran por el camino, unos buscan la gloria con un triunfo, otros un buen tiempo y muchos se conforman con llegar y ser Finisher.
Por la cabeza de Albertopulos pasa acabar con buen tiempo 14 o 15 horas, quiere llegar a Segovia antes de las 12 de la noche, pero una cosa son los pensamientos y otra los hechos que paso a relatar.

Desde la salida Albertopulos corre solo el primer tramo por asfalto hasta Fuencarral. Continúa por el camino de Santiago acompañado en algún tramo por Maladeta hasta Tres Cantos primer avituallamiento (Km 16) y control de carrera, donde llega en 1 hora y 29 minutos.
Por carril bici continua un tramo hasta coger otra vez el camino de Santiago hasta Colmenar Viejo (km.27), en este tramo anda en las subidas sus piernas empiezan a notar el paso de los kilómetros y solo llevan poco más de 20 kilómetros, en el avituallamiento de Colmenar pasa en 2 horas y 39 minutos, atraviesa Colmenar para volver a coger el tramo del camino hasta Manzanares el Real, donde empezó la leyenda de Albertopulos y Franciscopulos con el rescate de la princesa Mari Cruz Campo.

En este tramo con continuas subidas y bajadas anda más que corre, a mitad de camino en el puente medieval encuentra a Caperucita roja, su amiga Isa que esta de voluntaria.
El día avanza y el calor aprieta cuando cantan las pájaras, en el avituallamiento de Manzanares el Real (km, 42) pasa en 4 horas y 44 minutos, no come pasta y bebe poco, las bebidas están calientes, saluda a su amiga Cris que está estresada por la falta de voluntarios y hielo para enfriar las bebidas.También encuentra a Luisfer y Noé tapieros que esperan el paso de Maladeta.

Albertopulos tirachinas en mano continúa andando por el camino, intenta correr y no puede parece que lleva a dos peregrinos en sus piernas, que no le dejan correr, sólo es capaz de trotar un poco en las bajadas, a mitad del tramo los corredores se refrescan y beben en la fuente de la Ermita ya se superan los 30º de temperatura. Albertopulos continúa sufriendo por llegar a Mataelpino y no encuentra al camello de los pelos largos, a 1 kilómetro del pueblo al fallar con el tirachinas la pájara le coge igual que el año pasado, en el pilón mete la cabeza para refrescarse mientras piensa en el abandono a mitad de carrera.

Charly el bravo le encuentra rendido en el pilón y le acompaña hasta Mataelpino (km.49) donde Albertopulos llega muy mal, su amigo José le anima a continuar hasta Segovia, que no importa el tiempo hasta las 8:30 del domingo no cierran la meta, pero Albertopulos sólo él lo sabe no está por la labor de continuar sufriendo para terminar destrozado, que tiene por delante otros retos inmediatos en la copa de hierro de Peñalara y los 100 kilómetros Pedestres Villa de Madrid.
Pero una cerveza lo cambia todo, sentado en el bar de la plaza con una mixta recapacita y decide continuar a Cercedilla a ver que pasa.

 
Y pasa por su cabeza la cerveza de Cercedilla y Segovia donde piensa llegar, pero caminando en solitario por el camino rural de la Barranca los kilómetros le parecen millas, el efecto de la mixta se agota y es que tenía que haber bebido otra cerveza en Mataelpino, de pronto al ver al gacela Santiago en su camino en el avituallamiento vuelve a pensar en el abandono y en la cerveza, sus piernas no aguantan 7 kilómetros más hasta Cercedilla, a pesar de los cuidados y ánimos de Santiago su compañero de la manada, cae rendido en la colchoneta ya no puede seguir, ayudado para levantarse sube al coche que le lleva al siguiente avituallamiento en Cercedilla, donde comunica su abandono y come un poco de paella, en la entrada del polideportivo encuentra a otra gacela abanderada El Juli y a Bea que animan y ofrecen golosinas a sus amigos runners.

 
Albertopulos después de descansar un rato busca un bar para hidratarse con cerveza con limón. Una vez hidratado acompañado de Luisfer y Noé en una bar torero y futbolero con mejor cara, se une al grupo de animadores para esperar el paso de sus amigos que continúan en carrera.
Alguno sorprendido por ver a Albertopulos animando considerado un héroe para muchos, pero los héroes no son superhombres y pueden tener un mal día, excepto su amigo Franciscopulos que de pequeño sé cayo en la marmita de la poción mágica de Panoramix.


domingo, 15 de septiembre de 2013

Ven Y Corre en las Dehesas

En la comunidad de Madrid hay un nuevo grupo de Runners concretamente en la localidad de Arganda del Rey a 30 kilómetros de Madrid, los amigos de la tienda Ven y Corre situada en la Avenida de Madrid nº 120 con Mabel a la cabeza organiza el primer sábado de mes una quedada Runners con camiseta de regalo y desayuno, para promocionar el futuro equipo de Runners de Ven Y Corre entrenado por Jesús Castelló.

El sábado 7 de septiembre no faltan a la cita Franciscopulos y Albertopulos que están en todos los lados y grupos de Runners, tampoco faltan Charly el Bravo, Alberto y Chus conocida como Dora la exploradora porque siempre se pierde de los DrinkingRunners.

Poco antes de las diez los susodichos corredores se presentan en la tienda donde saludan a Mabel que les recibe con una sonrisa, por fin Albertopulos a simple vista puede verificar los comentarios de sus amigos de Mabel, una gran atleta, guapa y simpática que quiere probar nuevas experiencias en el Trail Running.

 
Igual que la San Silvestre todos los corredores iguales con la camiseta naranja de Ven y Corre inician el entrenamiento en grupo o grupos con distintos ritmos, pasado el puente del tren de Arganda que pita más que anda sin ninguna baja por caída, se forman los grupos en el par de vueltas a la laguna del Campillo.

 
Sin duda el mejor grupo el de Mabel sobre todo cuando corres detrás, Albertopulos en algunos tramos corre solo mientras Dora la exploradora busca nuevas especies en la laguna.
A la vuelta vuelven a cruzar el puente con cuidado para no caer al río, llegados a Arganda comienzan los piques para llegar primero.

En poco más de una hora Albertopulos completa los 14 kilómetros de recorrido, Franciscopulos y Charly en el puente vuelven en busca de Dora la exploradora.

Los amigos de Ven y Corre habían preparado el desayuno refrescos, patatas, frutos secos y lo más rico las palmeras de chocolate de Mabel, solo falta la cerveza recomendada para los deportistas como la mejor hidratación, Albertopulos esta de acuerdo el mejor recuperador el zumo de cebada.

Entre bocado y bocado estiran un rato, mientras Jesús Castelló les cuenta el proyecto del equipo de Ven Y Corre con entrenamientos los martes y jueves en la pista de Rivas, por una pequeña cuota mensual que incluye la tarjeta descuento en la tienda y promociones de material.

Pero de momento Albertopulos no esta interesado en formar parte del equipo de Ven Y Corre, solo piensa en las quedadas y en las palmeras de chocolate. En sus 23 años de corredor popular 7 de ellos con entrenador (Mariano Rodríguez, Fernando Marquina) donde consiguió sus mejores marcas en 10 Km (37:15), Media Maratón (1:19) y Maratón (2:45) ahora sus objetivos son las carreras montaña y ultras, prefiere la cantidad a la calidad de los kilómetros.

Antes de marchar echan un ojo a las últimas novedades de zapatillas y se despiden de Mabel, pero una quedada Runners sin cerveza no es lo mismo, por eso paran en el primer bar a beber cerveza.

 
El domingo 8 de septiembre Albertopulos corre el Cross de las Dehesas con otros peñalaros, su segunda carrera de la Copa de Hierro de Peñalara, también corren tapieros y Runners de Barrio como Alberto y Celso.

La salida a las 9:00 en las Dehesas parece que el tiempo acompaña y la lluvia no aparece, de salida tienen que subir por la calzada romana hasta el Puerto de la Fuenfría, continúan subiendo al Minguete y Montón de Trigo, Albertopulos en el ascenso anda más que corre y corona el Montón de Trigo detrás del Tragamillas, ahora toca correr y disfrutar de la bajada y de paso adelantar a otros corredores entre ellos un tapiero y en un descenso vertiginoso por la pendiente a Eugenio también peñalaro.

De pronto comienza otra vez la subida al Puerto de la Fuenfría con algunos repechos muy duros, pero Albertopulos andando y trotando continúa ganando posiciones, al llegar al puerto piensa en bajar de tres horas primero por pista y luego por sendas pedregosas, desciende a toda pastilla adelantando a más corredores con o sin dorsal, al final cruza la meta en 3:01, por poco baja de las tres horas pero al ver la distancia en su gps 22,6 kilómetros, esta contento por su tiempo el mismo que hace 2 años y es un poco más viejo.

 
Después de una semana corriendo por la casa de campo, el parque del retiro y Arganda, completa la semana con 98.8 kilómetros la última de cantidad antes de la Madrid - Segovia. Albertopulos sueña con cruzar la meta del acueducto por segunda vez y completar los 100 kilómetros desde Plaza Castilla a Segovia.



sábado, 14 de septiembre de 2013

Camino de Segovia



 El último sábado de agosto Albertopulos y Franciscopulos vuelven a comer a Segovia, el domingo anterior habían degustado los judiones de la Granja con su amiga Ascensión.
Albertopulos que este año vuelve a correr los 100 kilómetros de Madrid a Segovia con amigos Runners el 21 de septiembre, como en años anteriores parte desde la estación de Cercedilla por el camino de Santiago hasta Segovia.
En esta ocasión no corre solo Alberto de los DrinkingRunners organiza un entrenamiento donde corren caprus, tapieros, peñalaros y Pilar nueva en el grupo.

A las 8:30 están citados en la estación de cercanías para completar los 35 kilómetros hasta el acueducto de Segovia, los primeros kilómetros de subida por la carretera de la república hasta el Puerto de la Fuenfría, donde inician el descenso siguiendo las flechas amarillas del camino de Santiago hasta Segovia.

Pero la historia comienza el viernes por la tarde con la previa del entrenamiento. Isa invita a un grupo reducido de amigos a dormir en casa de sus padres en el mismo Cercedilla, los primeros en coger el tren Albertopulos, Isa y Chus en Nuevos Ministerios, en Chamartin sube al tren Alberto y por último en Pitis Alvaro, todavía faltan Franciscopulos y Carmona que llegan más tarde.

En el viaje pasa el revisor todos tienen billete menos Albertopulos que tiene el B2 que no llega hasta Cercedilla, tiene que pagar el resto del trayecto como otras veces al revisor, pero al revisor no le sale de los co.... e invita a Albertopulos a bajar en la próxima estación a comprar el billete en taquilla.

En Pinar de las Rozas baja corriendo a la taquilla y al oír el pito sin billete vuelve corriendo al tren que cierra las puertas en sus narices, lo peor que tiene que esperar una hora al próximo tren y no hay bar en la estación ni en los alrededores, al final con tiempo compra su billete para nada porque el revisor no vuelve a pasar.
Con una hora de retraso llega a la estación de Cercedilla donde esperan sus amigos para comenzar la ruta del avituallamiento.

En el Montón de Trigo cae el primer cubo de botellines, comienza a refrescar y entran al Chivo Loco a continuar con los cubos esta vez acompañados de raciones y tapas.
Cuando llegan Franciscopulos y Carmona ya no recuerdan cuantos llevan, como buenos amigos continúan bebiendo para acompañarles y de paso un par de montaditos.

 
Ya en casa Isa reparte las habitaciones al final no están para fiestas de pijama, algunos cierran su puerta y otros la dejan entreabierta parece que quieren jugar al tris tras.
A las siete de la mañana todos en pie, en la cocina tienen el desayuno y el bizcocho preparado por Chus que esta de rechupete.


Caminan a la estación donde esperan al resto del grupo unos llegan en tren y otros en coche.
Pasadas las ocho y media después de la foto de grupo parten camino de Segovia, pronto se forman varios grupos al paso por las Dehesas Albertopulos y Franciscopulos esperan al resto del grupo que sube por el otro lado de la carretera, cogen la carretera de la república donde encuentran al grupo, Albertopulos sube corriendo hasta la Fuenfria adelantando por el camino a otros corredores.

En la fuente fría de la Fuenfría encuentra a Javi de los DrinkingsRunners, en el puerto esperan un rato a otros corredores del grupo que no llegan, continúan con su camino a Segovia siguiendo las flechas, encuentran caballos, vacas y algún camello.
En un cruce del camino Albertopulos encuentra a dos corredores preparando los 100, uno de ellos el de los pelos largos el camello le ofrece un porrito para volar hasta Segovia.
Albertopulos comparte con sus colegas el porrito volando hasta la meta pensando en las cervezas, menos mal que no tiene que mear en un tubito.

Volviendo atrás al cruce del camino, Albertopulos y su compañero DrinkingsRunners continúan bajando sin encontrar otros corredores, solamente una manada de vacas. En el llano acelera en los últimos kilómetros perdiendo de vista a su compañero.

Sobre las doce y cuarto llega al acueducto de Segovia, después de estirar espera al resto del grupo sentado en la plaza, con jarras de cerveza y montaditos.
Poco a poco llegan otros corredores que le acompañan en el avituallamiento, aunque algunos no pasan por el acueducto para coger el primer tren de vuelta.


A las tres de la tarde llega el corredor escoba su amigo Franciscopulos que había recogido por e camino a los perdidos y retrasados el grupo de Pilar que corría poco.
El accidentado Carlos el caprus que sufrió una caída en el descenso, los más sacrificados Alvaro, Isa y Chus que aguantan casi todo el camino en el grupo de cola sin dejar a nadie por el camino.

Poco a poco los corredores se marchan a la estación quedando los más tragones todavía les espera el menú típico segoviano, judiones de la granja y cochinillo, hasta las siete no tienen que coger el tren tienen tiempo de pasear y seguir bebiendo.

Suben al tren sin billete con destino a Cercedilla, menos mal que es otro revisor que les cobra sin problemas.
En Cercedilla una parada técnica para ducharse y cambiarse antes de volver al tren con destino a Madrid.

Albertopulos y Franciscopulos los últimos en subir al tren contentos por el día que han pasado con sus amigos Runners.
Albertopulos ya piensa en las cervezas que compartirá con sus amigos en la meta de Segovia la noche del 21, para brindar por su triunfo en los 100 kilómetros